1、检查

检查是洗牙前要做的工作，很多人没有做这个过程.一些正规的牙科会让你在洗牙前做检查，尤其是血型、高血压等。，这是对患者负责的行为，所以建议你做个检查。.一般检查会提前进行，检查后才能预约医生洗牙.

2、消毒

正式开始洗牙的过程是用水漱口。.医院会改善这种水，病人自己不需要买水.水可以降低唾液的含量，降低后续洗牙过程中感染的可能性.

3、洁治

洁治是两种不同的方法，一种是清洁，另一种是清洁.洗牙时需要进行这两个步骤。牙垢的长期积累需要清洁，牙石也需要清洁。当牙齿生病时，需要进行一定程度的清洁，以完成第三步--洁治.

4、抛光

牙齿清洁，牙病可以抛光，抛光可以使牙齿更明亮，牙齿表面更光滑，使牙菌斑和色素不能附着在牙齿上，减少牙石的产生.抛光是洗牙后的一步。一般来说，抛光后所有的牙齿都完成了.

1.有效去除牙菌斑和牙结石：牙菌斑和牙结石是牙龈炎、牙周炎和龋齿的重要因素.如果能有效去除斑点和结石，就能有效预防牙周病和龋齿，从而更好地保护牙齿.

2.改善呼吸：口腔异味与口腔卫生有关。洗牙可以保持良好的口腔卫生，去除牙菌斑和牙结石，有效改善呼吸.在一定程度上也能使人更自信,社会交往更从容.

3.改善疾病：洗牙可以改善口腔粘膜疾病，甚至口腔癌.临床上，患者经常怀疑洗牙是否会损坏牙齿，但目前洗牙是一项相对成熟的技术。口腔医生建议洗牙6-12个月/次.

4.如果你洗牙，你可以去除牙石，这是附着在牙龈和牙齿之间的黑色物质。这不利于牙周健康，导致牙龈萎缩、牙龈红肿、牙龈出血。最后，它也会导致牙齿松动.洗牙是一种常规的口腔保健，每个人每半年到一年都要做一次，这对维持牙周健康意义重大.